728x90 운동&건강229 고강도 운동 보조제(보충제) "베타알라닌" ● "베타알라닌"이란? - 필수 아미노산은 아니지만, 근육 내에서 카르노신이라는 아미노산으로 작용 - 카르노신 : 근육 내에서 pH를 조절, 고강도 운동 시 발생하는 산성화(젖산 축적)를 방지해 피로를 늦추는 역할 수행 - 베타알라닌은 카르노신 생성을 증가시켜 운동 수행 능력 향상! ● 베타알라닌 장점 - 고강도 운동 시 발생하는 근육의 피로를 줄여 - 지속적인 운동 성능 향상 - 안전함 ● 베타알라닌 부작용 - 가려움증이나 피부 따가움을 겪을 수 있으나 일시적이며 개인차 있음 "베타알라닌 구매 하기""이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2024. 5. 26. 이전 1 ··· 55 56 57 58 다음 728x90